In balans naar een gezonde leefstijl
Grip op je welzijn!
“Samen werken we aan jouw welzijn door balans te vinden in gezonde voeding en leefstijl – afgestemd op jouw wensen, mogelijkheden, culturele achtergrond en met aandacht.”
Welkom bij Zen Gewicht!
Mijn naam is Rosita, BGN-geregistreerd gewichtsconsulente met een brede achtergrond in onderwijs, bedrijfsleven, museumgidswerk, mindfulness en persoonlijke begeleiding. Mijn interesse in voeding ontstond al vroeg, en werd versterkt door voedselallergieën bij mijn zoon en mijn eigen voedsel intoleranties. Dat maakte me bewust van hoe sterk voeding ons lichaam en welzijn beinvloedt. Die ervaring vormt de basis van mijn aanpak: praktisch, persoonlijk en positief met als doel balans in je eet- en leefstijl te brengen.
⚖ Wil je meer balans in je eet- en leefstijl? Of wil je op een gezonde en haalbare manier gewicht verliezen? Wat de reden ook is, Zen Gewicht wil samen met jou vanuit rust, aandacht en je eigen kracht werken aan een gezond gewicht.
🍲 Voeding is belangrijk, maar jouw verhaal staat centraal. Ieder persoon heeft zijn eigen eetgewoonten en rituelen. Daarin kijk ik met jou mee: wat wil je behouden, wat wil je veranderen, en hoe kunnen we je doelen bereiken op een manier die bij je past?
💬 Wat is jouw wens of droom? Samen onderzoeken we wat jij écht wilt bereiken. Meer energie, fitter worden, afvallen of gewoon lekkerder in je vel zitten.
👥Naast individuele begeleiding biedt Zen Gewicht ook workshops en voorlichting op maat voor groepen, bedrijven en scholen. Voor wie in een inspirerende setting wil leren over voeding en leefstijl.
🍅Voeding op maat
🤲 Samen met aandacht
🧘In balans, met ruimte voor bewustzijn en groei
Wil je meer weten over mijn werkwijze klik hier 💼.
Waarom kiezen voor Zen Gewicht
✔ Individuele begeleiding door een gediplomeerde en BGN-geregistreerde gewichtsconsulente.
✔ Maatwerk dat aansluit op onder andere jouw doelstelling, huidige leefstijl en culturele achtergrond.
✔ Ondersteuning die motiveert en je helpt om met vertrouwen je eigen pad te volgen.
✔ Zen Gewicht is jouw stok achter de deur!
✔ Workshops en voorlichting gegeven door een ervaren eerstegraads docent.
✔Praktische adviezen en toepasbare tools worden aangereikt.
✔ Samen planten we het zaadje voor meer bewustzijn en duurzame verandering – stap voor stap
Begin vandaag nog!
Ben je benieuwd wat ik voor jou of jouw organisatie kan betekenen? Neem gerust contact op, klik hier 📇.
Enkele quotes van clienten
".....dat bewegen een belangrijk onderdeel is bij het afvallen. Rosita heeft mij gemotiveerd om meer te bewegen....". “Dankzij haar begeleiding ben ik inmiddels al 7 kilo afgevallen door meer te bewegen en een gezond eetpatroon aan te nemen". ".....Zeer professioneel en het heeft me erg geholpen om gezonder te eten. Daarbij ben ik weer an het hardlopen....". "Rosita krijgt van mij een 8,5 voor deze les... ". "Uitleg was duidelijk. Het doel van de les was duidelijk". Klik hier voor reviews
KVK: 97729329 | BTW: NL005285794B25
BGN nummer:7007 Bekijk mijn registratie
ABG code: 90095929 Bekijk mijn registratie
